|
Ну на 1000кк примерно наем Стейк, драники, овощи, арбуз
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
3317 kcal
|
脂質: 128.96g | たんぱく質: 188.95g | 炭水化物: 388.27g.
朝食: Черешня, Шелковица, Сыр из Козьего Молока, Кофе, Scitec Nutrition Протеин, Гранатовый Соус Наршараб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Базилик, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Чурчхела, Хурма Сушеная, Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Гранатовый Соус Наршараб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Базилик, Тыквенные Семечки. 夕食: Помидоры, Сметана 20%, Арбуз, Драники, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
|
|