2024年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1213 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Fit Active Топпинг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Крахмал Картофельный, Творог 5%. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Monster Энергетик Белый без Сахара , Простоквашино Творожок, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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