2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1238 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão. 昼食: Coxão Mole Grelhado, Quero Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Alface, Patinho Grelhado. 夕食: Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. 軽食/その他: Visconti Pão, Doce de Leite, Hortifruti Uva Preta, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Morangos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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