2024年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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2673 kcal
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脂質: 104.67g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 265.55g.
昼食: Corny Free Schoko, Kaisersemmel, Gutfried Putensalami, Avocado. 夕食: Rossmann Sommer-Spritzer, McDonald's Mayonnaise - 20ml, McDonald's Ketchup - 20ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets, Dr. Oetker Pizza Tonno, Börek, Aperol Spritz, Aldi Pizzastange. 軽食/その他: Tequila. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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