|
Доброе утро! Долго искала способ, как включить кефир в прием пищи. И нашла: стакан кефира взбиваю с половиной персика и половиной банана, 190 ккал, вкусно и животику хорошо))
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1491 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Сыробогатов Сыр Мааздам, Лепешка Ржаная (Молоко, Мёд, Рж.Мука,Гхи, Яйцо), Помидоры, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Перекресток Персик, Магнит Банан. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Соевый Соус, Aventino Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Фасоль (без Соли, Отварная), Суп Вегетарианский Овощной с Вермишелью, Магнит Яйцо Варёное, Овощи Тушёные (Карт, Фасоль,Огурцы,Лук), Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная. 夕食: Кавказские Традиции Сыр Чечил-Спагетти Копченый, М2 Творог Козий 12-18%. 軽食/その他: Конфеты Их Сухофруктов без Какао и Сахара, М2 Творог Козий 12-18%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|