2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1241 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Pesche, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Bianco, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Riso. 夕食: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Conad Tortillas di Mais. もっと...
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2083 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 2 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 6 時間 15 分, 立つ - 20 分, 座る - 40 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 43 分, 読む - 1 時間 10 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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