|
Ужин-563 кк: оладьи из куриной печени,кабачок,батон с отрубями,сыр,овощной салат,черешня,чай с лимоном
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1242 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 89.02g.
朝食: De Famille Сыр Бри, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Зеленый Лук, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Яйцо, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины. 昼食: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Запеканка из творожной массы. 夕食: Молодея Сыр Рокфорти, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Кабачок, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Оладьи из куриной печени. もっと...
|
|
1918 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 水泳（ゆっくり） - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|