2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1715 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 234.79g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Planto Barista Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Икра Горбуши. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Викимтрия Морковка по-Корейски, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Pasteroni Макароны. 夕食: Благодать Квас Домашний, Бековский Зефир, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Викимтрия Морковка по-Корейски , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями. 軽食/その他: Planto Barista Coconut, Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Чипсы Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|