2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1657 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Ponkan, Café, Banana, Pão Francês, Frimesa Doce de Leite, Tirol Leite Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpino Chocolate, Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela, Pullman Pão Tradicional. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional, Tirol Leite Integral, Perdigão Mortadela. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|