2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1209 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Мёд, Виноград, Апельсин, Приготовленная Тыква. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Бутерброд с Красной Икрой. 夕食: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: PharmaMed Фитомуцил . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|