2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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989 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Orangen, M-Budget Cottage Cheese, Clementinen, Milch 1,5%, Bananen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 夕食: Kalorienarmes Salatdressing, Coop Ratatouille, Eichblattsalat, M-Budget Trutenbrust, Brokkolisuppe. 軽食/その他: Äpfel, Clementinen. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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