2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
2063 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 146.26g | 炭水化物: 305.14g.
朝食: Мера Вкуса Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Сушеное Манго, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Heinz Чесночный Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Помидоры Черри. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|