2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
690 kcal
|
脂質: 31.16g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 33.86g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Барс Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кабачковые Блины. 夕食: Форель на Гриле, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|