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Wih
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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918 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Garuda Kacang Telur, Lele Goreng, Kacang Almond. 昼食: Jengkol Balado, Urap, Nila (Ikan), Nasi Putih. 夕食: Nanas, Pakcoy. もっと...
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1818 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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