2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1608 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Яйцо. 昼食: Epica Йогурт Белый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черемша, Вареное Яйцо. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Самокат Сыр Фета, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Елея Масло Кунжутное, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. 軽食/その他: Polvit Манго Замороженный. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|