Preciso perde 2 kilos…
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1253 kcal
|
脂質: 30.10g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Itambé Whey Chocolate. 昼食: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Chá Verde, Ipanema Queijo Branco Light, Itambé Pro Whey Morango, Pão de Forma. もっと...
|
|
2193 kcal
|
運動:
階段昇降 - 20 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|