2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
2764 kcal
|
脂質: 119.88g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 297.73g.
朝食: Бисквит, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Свежие Новости Сметана 18%, Курага, Здравушка Отборное Молоко, Финики, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Гречневая Каша, Салат из Помидоров, Терра Пицца Суп-Пюре из Шампиньонов, Молочный Мир Айран, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, Минский Завод Игристых Вин ЛИКЕР КЛУБНИЧНЫЙ, Кабачки в Кляре, Салат с Тунцом и Овощами. 夕食: Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Бисквит, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка, Здравушка Отборное Молоко, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 56%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|