2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1646 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 122.61g | 炭水化物: 116.35g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Macarrones, Hacendado Grana Padano, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 軽食/その他: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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