2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 73 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
825 kcal
|
脂質: 3.17g | たんぱく質: 8.89g | 炭水化物: 29.58g.
昼食: بيتزا الشوفان بيتزا الشوفان, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, ستربس نوري نوري ستربس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, البرقوق, الخوخ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|