2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1396 kcal
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脂質: 104.16g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Queijo Coalho, União Açucar Cristal, Kimimo Café Extra Forte, Primor Margarina com Sal, Forte Ovo, KERO PÃO Pão de Forma Integral . 昼食: Suco de Goiaba, Baião de Dois, Rica Almondega Bovina. 夕食: KERO PÃO Pão de Forma Integral , Primor Margarina com Sal, Forte Ovo. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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