2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1590 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 232.89g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Индилайт Ветчина, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Махеевъ Соус Грибной , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Перекресток Куриная Грудка Диетическая, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Махеевъ Джем Клубничный, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Лента Сельдь по-Бургундски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Дружба Сыр Плавленый, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|