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04-06
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Holie Holie Granola Protein Peanutbutter, Blooker Cacao, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gepofte Spelt. 昼食: Jumbo Gemengd Gehakt, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Zuurdesem Brood , Uien. 夕食: AH Kipdijfilet, Verse Pasta (Gekookt), AH Oesterzwammen, Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Courgette, Tomaten, Sperziebonen. 軽食/その他: Citroenijs, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Grf Rookvlees Mild Gezout. もっと...
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 コメント
Rustig aan gedaan vandaag. Telefoontje van de huisarts gehad. Vanmiddag een heel klein wandelingetje gemaakt en wat boodschappen gedaan, nu misselijk van de vermoeidheid. Avondeten alvast ingevuld, straks koken.
2024年 06月 4日 投稿者: Dappere-Dodo
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😵💫 Hebben jullie wel eens de gekookte pasta in de pan met groenten (en/of saus) zonder die eerst af te gieten?
2024年 06月 4日 投稿者: Dappere-Dodo
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