2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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1352 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Mosterd, AH Pan Pan Kaas 20+, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Jumbo Magere Melk. 昼食: Monoprix Son D' Avoine Régime Dukan, Bosbessen, Senoble Franse Verse Kwark. 夕食: Rosé, Unox Gehaktballetjes in Tomatensaus, Gekookte Pompoen, Olijfolie, AH Gegrilde Groenten. 軽食/その他: Jumbo Halfvolle Melk, Atkins Endulge Chocolate Break, AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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