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café sem açucar + 40g de pão artesano australiano+ 40g de mussarela
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Yoki Amendoim Japonês , Soldiers Nutrition Creatina, Soldiers Nutrition Whey Protein . 昼食: Mexerica, Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Doce, Milho, Carne do Peito de Frango. 夕食: Erlan Toffee Bombom, Ovo Cozido. 軽食/その他: Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose, Piracanjuba Queijo Mussarela, President Manteiga, Pullman Artesano Australiano, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
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