2024年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
134.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
2453 kcal
|
脂質: 103.26g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 281.79g.
朝食: Italac Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão Francês, Ovo, Banana-da-Terra Frita. 昼食: Pepino (com Casca), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Boa Mão Empada de Frango, Doces Léo Paçoca Caseira, Lopes Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|