2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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2180 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 194.56g.
朝食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Суп с Фрикадельками, Roshen Roshetto Вафля. 昼食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рудь Мороженое 100%, Форнетти Мини с Вишней и Ванильным Кремом, Батон, Жареное Яйцо, Яичный Омлет. 夕食: Roshen Roshetto Вафля. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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