2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
2276 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 299.52g.
朝食: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. 昼食: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. 夕食: SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Лента Свекла Отварная, Макфа Рожки. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. もっと...
|
体重に変化ありません
|