2063 kcal 脂質: 85.76g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 217.92g.   昼食: セブンイレブン ぬか漬, 筑前煮, トマト, ご飯, レタス, オクラ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, セブンイレブン けんちん汁. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン。すっきり白, キューピー  あらびきマスタード, パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), 明治 えびドリア, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ロッテアイス ハーシー クランチチョコモナカ, ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン ぬか漬, キャメル珈琲 11種のチーズアソート スモークブラックペッパー, キャメル珈琲 11種のチーズアソート ゴーダ, ニッポンハム シャウエッセン, レタス. 軽食/その他: 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット, シナボン ミニボンクラシック. もっと...
1375 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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