2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1322 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 179.05g.
朝食: Булочка, Чай с Лимоном, Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 昼食: Дружба Ветчина Дворянская, Драники, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Спартак Конфеты "Дуэт", Красный Пищевик Nano Fit Зефир. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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