2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1812 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 144.90g | 炭水化物: 135.31g.
昼食: Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Rawfoodshop.Se Cashewnötter, Vegan Protein. 夕食: Banan, Reflex Nutrition Vegan Protein, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. 軽食/その他: AXA Sportmüsli, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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