2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1382 kcal
|
脂質: 72.04g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Fitnesshock Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|