2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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2120 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 155.29g | 炭水化物: 184.18g.
朝食: Arnott's Sao, John West Chunk Style Tuna, Heinz Heinz Beanz - English Recipe, I&J Raw Prawns Tail Off, Brown Rice, Ayam Thai Green Curry Paste, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), TCC Premium Coconut Milk, Green String Beans, Dole Pineapple Chunks, Tegel Chicken Schnitzel, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Coles Brown Sugar, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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