2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
3507 kcal
|
脂質: 129.30g | たんぱく質: 159.92g | 炭水化物: 394.76g.
朝食: CU 치킨치즈치치버거, 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: BBQ치킨 황금올리브치킨, 라라코스트 빠네 크림 파스타. 夕食: 곰표 밀가루. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), GS25 치즈에그불고기머핀, 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|