2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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668 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. 昼食: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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