2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1369 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 135.13g.
朝食: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая. 昼食: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка. 夕食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Магнит Банан, Nestle Какао Хрутка, Яйцо. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|