2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1552 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 209.14g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. 夕食: Basmati Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. 軽食/その他: Fiber One 70 Calories Brownie, Healthy Choice Fudge Bars, Bananas. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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