2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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932 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 65.33g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Purê de Batata Doce, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Walmart Pão Francês Integral . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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