2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1910 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 259.78g.
朝食: Ogórek Kiszony , Czerwone Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Smażona Pierś z Indyka. 夕食: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lisner Filety Śledziowe A'la Matjas Klasyczne. 軽食/その他: Borówka Amerykańska. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|