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Dang! This is why I stopped weighing myself!
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 158.08g.
昼食: sesame dressing, green salad, miso soup, tuna hand roll. 夕食: clam sauce, clams, shrimp, scallops, spaghetti. 軽食/その他: biscotti, chocolate. もっと...
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2441 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 立つ - 4 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
it's just a number, it's just a number, it's just a number. Don't be discouraged! Eat healthy and move! all will be well!
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Thanks! I've decided to switch to kg instead of pounds-66 is a nicer number than 146 :)
2009年 10月 21日 投稿者: Densible
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Amyrk is right, it's just a number. I WISH I was at that number!! Keep hanging in there, Girlfriend! :-)
2009年 10月 21日 投稿者: mbhpro
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