2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1985 kcal
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脂質: 105.07g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 191.34g.
朝食: Pisang Raja, Telur Rebus, Tomat Merah. 昼食: Lepet, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bawal. 夕食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Lepet, Ikan Bawal, Terong Bakar. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kurma, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Duku, Kolang Kaling, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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