2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1335 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Buah Naga, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 昼食: Bakso Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Es Buah. 夕食: Bubur Ayam. 軽食/その他: Tahu Isi, Kue Sus. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|