2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1671 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Магнит Персик, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Лента Чиабатта Ржаная , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Перекресток Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Макдоналдс Мёд , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домашние Секреты Вареники с Творогом, Националь Каша Полтавская на Воде, Горбуша. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Банан, Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке, Перекресток Персик, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|