2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1410 kcal
|
脂質: 61.93g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Арахисовая Паста, Сыр, Модест Сливки 10%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Троекурово Голень Куриная, Оливковое Масло, Кабачок, Булгур. 夕食: Кинто Наршараб , Сыр, Сырой Овощ, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|