2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1526 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 184.45g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Kuhne Соус 1000 Островов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|