2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1386 kcal
|
脂質: 48.77g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Salsa, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 夕食: Pork Stir Fry. 軽食/その他: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Ice Cream, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. もっと...
|
|
2658 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 睡眠 - 17 時間 3 分, スクワット - 2 分, 運転 - 1 時間 5 分, 座る - 4 時間, 料理 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 家事 - 5 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|