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ada nyemil kue kacang juga : 130 an kalori total keseluruhan kalori hari ini : 639 kalori~~ 1 mingguan ini bener" selalu kelebihan karbo + gula karena lagi suka banget makanan manis its okeyy 😓
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1287 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 206.56g.
朝食: Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Roti Kacang, ABC Saus Sambal , Wall's Paddle Pop Trico, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Opor Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Kacang, Salak, Pisang, Semangka. もっと...
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 コメント
itu kalori keseluruhan hanya untuk makan malam saja yaa
lupa ketik hehe
2024年 06月 1日 投稿者: syafanikmah
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kalo gulannya dari buah bukannya gak papa ya kak?
2024年 06月 1日 投稿者: ITakran
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itakran : iya kak tapi aku kebanyakan konsumsi gula dari jajan/ kue kue gitu hehehe
2024年 06月 1日 投稿者: syafanikmah
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