2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
2238 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 150.83g | 炭水化物: 285.94g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Mexido, União Açúcar Cristal Orgânico, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Uht Desnatado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozido. 夕食: Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Purê de Batata, Berinjela Cozida, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Pão Hot Dog, Italac Leite Uht Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Bolo de Fubá. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|