2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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595 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Morangos Congelados Não Adocicado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Vitafor Ômegafor Plus. 昼食: Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). もっと...
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週に5.1 kg増量中
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