2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1653 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Vitao Psyllium, Queijo Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maragogi Bolacha Amanteigada. 昼食: Merluza, Baião de Dois, Vitao Psyllium, Queijo Coalho. 夕食: Coração de Boi, Baião de Dois, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Linguiça Toscana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|