2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1836 kcal
|
脂質: 99.29g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 167.79g.
朝食: Bio Dinkel Crunchy, Kaffee mit Milch, Zucker, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. 夕食: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Brandt Minis Volkorn Zartbitter, Bifi XXL. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|